Har knappt gjort något vettigt idag. Bara varit slö och velat sova hela tiden. Så städningen har gått sådär. Jag har ändå gjort lite, och typ diskat en del av disken, plockat undan lite och sånt.

Men jag är verkligen helt klar med att jag vill starta om med allting på måndag och då iaf försöka börja med frukost, resten är en bonus. Men jag ska bli bäst på att äta frukost och komma upp på mornarna. Sen 3-4 träningspass i veckan ska jag oxå försöka få in. Hålla på med det till och med den 24 februari. :-D Det är ett delmål. Jag ska hålla igång med det här tills dess, utan direkta undantag.

Frukost har jag haft svårt för men nu ska jag försöka... :-) Och ja, sen äta nyttigare och mindre portioner hade jag tänkt mig. Och jag ska undvika kesella vanilj från och med nu, för jag börjar bli halvt beroende och jag tror inte att det är speciellt bra för mig.

Tror att jag ska söka upp nån typ lista på bra smoothies eller vad det heter. Finns ju nyttiga sådana och det kan ju vara lite nice. :-D

Och som träning så är det 2 pass typ styrka och så, och 2 pass med Zumba hade jag tänkt mig. För det är så himla kul! Dock kommer ju ingen någonsin få se mig dansa, men det ska bli kul för min egen skull sådär. hehe.

Nej nu blir det att lägga sig med en bok igen då. :-P

 

Anna

22 januari 2011 20:36

Hej Elinor ! är själv en jojobantare av stor mått.. men sak som jag har lärt mej är att ändra för mycket funkar inte.. så ja råder dej till att börja med en sak.. t.ex fokusera på maten till att börja med och när du känner att du är bekväm i detta och fått lite rutiner då kan du börja med att lägga in motionspass. Sen finns det ju nu viktväktarna, jag ska gå dit på måndag Lycka till ! =)

http://skokartongen.blogg.se

Elinor

22 januari 2011 20:47

Jag vet att man egentligen ska ta en sak i taget, men det här har vi kommit fram till att jag ska göra nu, och med vi menar jag både friskvårdspersonal och terapeut och jag. :-) Så jag tror det kommer gå bra!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kunde inte sova inatt, inte alls... vilket jag antar beror på att jag slutat med en medicin och dom sa att det kunde bli så. Men iaf så orkade jag inte sitta hemma imorse för jag skulle aldrig orka ta mig iväg om jag lyckades somna en stund då. S...

såhär härligt såg det ut i morse när jag väntade utanför jobbet. Gött! Och nu sitter jag och ska strax käka. Sen får jag se om jag orkar städa lite till eller om det blir slapp. :-D Ska iaf bli riktigt gött med mat! Riktigt riktigt gött......

Okej, jag har bestämt mig för att lägga ut en bild på mitt sovrum som det såg ut innan. Stökigt är det så jag får skämmas lite. Men det kan jag behöva. ;-P Har iaf möblerat om lite grann idag men har lite kvar att göra, så nu blir det bara en före bi...

så var man pigg och allert då. :-D testar mest om detta funkar... :-p ska skutta in i duschen strax, sen rota fram lite grejs till ikväll... Pöss på er!...

Jag kanske borde skapa en ny kategori med namnet "Dagens klantighet" för jag tycker att jag blir mer och mer klantig för varje dag som går. Ett exempel (som jag varnar för att det är mer info än någon behöver!  ) är att jag den senaste veckan MINST...