BaraElinor

Inlägg publicerade under kategorin Livsstilsförändring

Av Elinor - 2 januari 2011 18:03

 

Jag vet inte riktigt hur jag ska skriva ner det jag tänker. Jag vill liksom börja min livsstilsförändring nu. Det är tänkt att det ska bli så, samtidigt som jag får små-ångest över att jag inte ska klara det. Fast jag vet att jag ju KAN klara det bara jag ger mig sjutton på det!

 

  

Värsta är att jag är så dålig på att komma på hur man lättast tränar styrka hemma. (jag har absolut inte råd att börja på gym) Jag har inte så mycket utrustning mer än mig själv och min tyngd, men jag vill komma igång och få lite struktur på allting. Och jag återkommer i tanken till att varför skulle inte jag kunna när alla andra får in det i schemana trots att dom jobbar heltid och har familjer och grejer. Jag har ingenting just nu så varför skulle inte jag klara det??? Blir så arg på mig själv att jag inte bara kan fatta att jag kan saker jag oxå. Att allting inte är kört för mig.

Det som jag tänkt träna mest dock, är att dansa. Jag älskar att röra mig till musik (när ingen ser) och nu har jag ju både Zumba och Just dance 2 (wii) som jag kan testa. Om jag gör dom några ggr i veckan så borde det ju göra ganska stor skillnad? Eller? För nu sitter jag ju still nästan konstant.

Önskar att man kunde typ ha råd att skaffa en sån där nät-PT som lägger upp ett program åt en och som kan komma med tips och peppa osv. Skulle verkligen behöva det! Bara en push i rätt riktning...

 

Imorn ska jag iaf väga mig igen, och även ta mått så jag vet hur det ligger till nu när jag börjar. :-D Jag ska ta mig fan göra det här! Och så ska jag börja skriva i min träningsdagbok som jag har!

Jag ska lära mig tro på mig själv!!!

Av Elinor - 14 december 2010 20:15


  

Det är så lugnt, och ändå ganska stressigt över att jag vill bli färdig här hemma innan jul. Fatta att det är 10 dagar kvar bara! :-O Det känns som ingenting, så nu är det mycket som ska fixas. Mest så måste jag handla hem en massa mat så jag har det åtminstone. Och inget godis och ingen dricka! Jag är inte ens sugen på det nu längre! Helt sjukt hur fort det har gått. Och jag tänker inte förstöra det för mig själv den här gången. Ska börja laga ordentlig mat igen. På regelbundna tider. Det är det viktigaste som jag gör just nu. Väntar på att det ska bli fredag så jag kan få lite pengar att röra mig med igen och slipper vända på varje krona.

 

Jag skriver mest här för att skriva av mig lite pirr som jag har i kroppen. Ser en möjlighet att klara det här nu, och jag tänker försöka mig på att låta mig lyckas. Har pratat med min mamma och sagt att hon inte ska köpa något godis till mig i jul, och att jag inte kommer att dricka dricka till maten som jag brukar göra annars på jul. Jag vill hålla mig själv mer sund än innan. :-D

Tror att denna julen kommer bli underbar! Bara att få vara med familjen och umgås, äta god mat (som jag inte kommer hålla in på den här gången), och bara allmänt njuta av myskänslan jag får varje gång det är jul.

 

Jag vet inte riktigt hur jag ska formulera alla tankar här nu men... jag mår helt okej, jag är långt ifrån bra, men jag mår bra för stunden! Och jag njuter verkligen av det. Känner mig så otroligt peppad till en massa saker och jag tror på mig själv på ett sätt som jag inte trodde att jag kunde göra. Jag vill få ordning och sen ta det lugnt och kanske få ur mig lite i skrift, eller i måleri. :-)

 

Nej jag kommer inte på vad jag vill säga längre. :-P Så nu tar jag och kollar på House istället. :-D

 

  

:-)

Av Elinor - 18 november 2010 20:41

  

Ovido - Quiz & Flashcards